中國家裝家居網
沈陽 上海 南京 廣州 深圳 長春 哈爾濱 大連 天津 更多分站洽談中
   設為首頁  居家生活  聯系我們  商 城
  
 
 
尊敬的用戶:{#LoginUser},歡迎您的到來! 點擊進入會員空間
中國家裝家居網
行業資訊 - 裝修專區 - 設計師 - 商城 - BBS

小暑到適合吃什么
發布時間:2009-7-7 16:57:55   來源:精品網   編輯:中國家裝家居網

  今天是二十四節氣中的小暑,小暑最適合吃什么呢?

  “小暑”開始與每年的7月7日,它是反映夏日暑熱程度的一個節氣,“暑”本身就是炎熱的意思。在此節氣里,暑氣上升,氣候炎熱,但還沒有熱到極點,是消化道疾病多發的時節。

  小暑期間,在飲食調節上要改變飲食不節,飲食不潔,飲食片嗜的不良習慣,冷飲冷食不宜過多,一切都應以適量為宜。。

  炎熱的天氣會使人們的食欲減退,此時飲食應以清淡芳香為主,因為清淡易于消化,芳香刺激食欲。小暑進補要能使體內陽氣向外宣泄,這與情志調節一樣,才能與“長夏“之其相適當。

  炒綠豆芽:

  [配料]新鮮綠豆芽500克,花椒少許幾粒,植物油、白醋、食鹽、味精適量。

  [做法]豆芽洗凈水淋干,油鍋燒熱,花椒入鍋,烹出香味,將豆芽下鍋爆炒幾下,倒入白醋繼續翻炒數分鐘,起鍋時放入食鹽、味精,裝盤即可。

  [功效]清熱解毒,療瘡瘍。

  素炒豆皮:

  [配料]豆皮二張,植物油、食鹽、蔥、味精各適量。

  [做法]豆皮切絲,蔥洗凈切絲。油鍋燒至6成熱,蔥絲下鍋,烹出香味,將豆皮絲入鍋翻炒,隨后加食鹽,炒數分鐘后,加味精,淋上香油攪勻起鍋。

  [功效]補虛,止汗。適合多汗、自汗、盜汗者食用。

  蠶豆燉牛肉:

  [配料]鮮蠶豆或水發蠶豆120克,瘦牛肉250克,食鹽少許,味精、香油適量。

  [做法]牛肉切小塊,先在水鍋內汆一下,撈出淋水,將沙鍋內放入適量的水,待水溫時,牛肉入鍋,燉至六成熟,將蠶豆入鍋,開鍋后改文火,放鹽煨燉至肉、豆熟透,加味精、香油,出鍋即可。

  [功效]健脾利濕,補虛強體。

  西瓜番茄汁:

  [配料]西瓜半個,番茄3個大小適中。

  [做法]西瓜去皮、去籽,番茄沸水沖燙,剝皮去籽。二者同時絞汁,兩液合并,隨量飲用。

  [功效]清熱、生津、止渴。對于夏季感冒,口渴、煩躁,食欲不振,消化不良,小便赤熱者尤為適宜。

分享到(可積分): 轉貼
到開心網 雅虎收藏
關鍵字:
【進入論壇】  上一篇:
  下一篇:

延展閱讀
論壇熱點
近期聚焦
 
TOP 熱點點擊排行
 
今日推薦
 
家裝美圖欣賞
 
 
居家美圖欣賞
 
產品評測
 
橫線
網站簡介 | 廣告服務 | 網站加盟 | 招賢納士 | 服務條款 | 法律聲明 | 會員服務 | 聯系我們
Copyright © 2006 中國家裝家居網 版權所有
廣告招商 QQ:917562717
電信業務審批[2006]字第524號函  電信與信息服務業務經營許可證060919   京ICP證060919
火锅盛宴走势图